×

Consejos para tener unas piernas perfectas

Lucir piernas bonitas y libres de vello no es exclusivo del verano. En todas las estaciones puedes acudir a la piscina, llevar minifalda o vestidos, tener una cita especial… Estar despreocupada respecto a tu vello corporal está a tu alcance.

A pesar de que hoy en día todas las mujeres tienen la oportunidad de contar con unas piernas cuidadas y libres de vello gracias a la depilación láser, no está de más seguir una serie de consejos para que las piernas luzcan en cualquier momento un estupendo aspecto con una piel luminosa e hidratada.

  • Beber bastante agua al día, siempre para evitar la deshidratación.
  • La dieta es muy importante, por eso hay que procurar evitar, siempre que sea posible, carnes rojas, los fritos, harina blanca y cualquier clase de alimento que contenga grasas saturadas porque aumenta el porcentaje de posibilidades de que aparezcan problemas circulatorios.
    También hay que tener mucha moderación con la sal, porque causa hinchazón de piernas y retención de líquidos.
  • Para activar la circulación se pueden tomar baños de contraste en las piernas, es decir,  mojar las piernas con agua muy fría con la ducha y posteriormente bastante caliente y así sucesivamente, lo que hará que también aliviéis las tensiones de vuestras piernas y las relajéis al máximo.
  • Hacer ejercicio, sobre todo aeróbicos donde se trabaje el tren inferior es muy importante, agacharse y levantarse, dar zancadas y sobre todo subir escalones, con lo que no solamente se tonificarán las piernas sino también se endurecerá la zona de los glúteos y se estilizará la figura.
  • Retirar las células muertas de las piernas es otro de los consejos importantes de cara a tenerlas perfectas.
  • Usar una crema exfoliante con azúcar y miel es estupenda, lo que hará que la piel quede lista para aplicar una crema hidratante.
  • Para finalizar estos consejos os recomendamos el uso de calzado cómodo y no pecar de usar tacones todos los días y procurar darles un merecido descanso a los pies y piernas pues llevan todo el peso del cuerpo durante todo el día.
  • Levantar las piernas durante unos 15 minutos teniendo los tobillos un poco más altos que los hombros estando tumbadas hará que mejore notablemente la circulación.

En Clínicas Dermalia somos especialistas en este tratamiento, con los mejores resultados.

Pide Cita y te informaremos sin compromiso.

Si tienes cualquier duda, te informaremos en 911 795 027

Clínicas Dermalia
Clínicas Dermalia
Clínica en Madrid de Medicina y Cirugía Estética, Depilación Láser Médica, Obesidad y Nutrición. Ecografía 3D.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

×

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies